Menu:

Fotografie:

Clicca qui per le foto del seminario a Santo Stefano di Sessanio

Clicca qui per le foto dello Yoga Aid Challenge 2009 a Piazza Navona

Links:

- Ascolta lo Yoga
- BKS Iyengar
- Iyengar Italia


 

Home

Il Centro Yoga Samsara è una Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata all’AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport): diventa nostro socio! Avrai la possibilità di frequentare corsi di Yoga Iyengar, di Feldenkrais, di Rilassamento, di Training Autogeno.

Consulta gli orari delle lezioni di Luglio 2016 cliccando qui.

Per individuare il corso più adatto alle vostre esigenze, chiamateci: 338.40.40.000 o scriveteci una mail: yogasamsara.yoga@gmail.com

Lo Yoga è una disciplina indiana codificata più di 3000 anni fa e continuamente in evoluzione.

Il termine Yoga, dal sanscrito yug, significa unione: infatti la pratica dello Yoga crea armonia tra la parte fisica, quella mentale e quella spirituale dell’essere umano. Lo Yoga è esercizio muscolare, stretching, meditazione, respirazione, rilassamento, ma è qualcosa di più della somma di tutte queste cose. Lo yoga è un potente anti-stress e nello stesso tempo un energizzante. Lo Yoga è un equilibratore ormonale e anche un collaudato sistema per sciogliere le articolazioni, per curare il mal di schiena e per dare elasticità e agilità. Lo Yoga ha l’effetto, per chi lo pratica con serietà e impegno, di rafforzare la psiche e di aumentare la capacità di concentrazione. Il nostro centro è specializzato nell'insegnamento dello Yoga con il metodo Iyengar, un metodo terapeutico e posturale.

L’Iyengar Yoga apporta vitalità fisica, chiarezza mentale, saggezza e serenità emotiva, in quanto rappresenta un approccio completo alla trasformazione fisica, mentale, emotiva, e spirituale.

L’Iyengar Yoga si serve della realtà fisica del corpo per aiutarci ad entrare dentro noi stessi e conoscere le nostre menti e le parti più profonde di noi stessi. L’infinita perfettibilità delle posture (o asanas) fornisce una via per lo sviluppo della nostra intelligenza.

Il Centro Yoga e Benessere Samsara è una Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata all' AICS (Associazione Italiana Cultura Sport).